和風米粉のクリームシチュー


【材料2人分】 

・・・・玉ねぎ1/4個(くし切り)
人参・・・1/4個(いちょう切り)
・しめじ・・・・・・
1/2パック
でさく)
ベーコン・・・・・・30g(2cmにざく切り)
ブロッコリー・・・・・・1/4株
・和風だしの素・・・・・・1袋
塩こしょう・・・・・・適量
油・・・・・・適量
水・・・・・・300ml~
パセリ・・・・・・飾り用

★A
・米粉・・・・・・大さじ3
豆乳・・・・・・150ml

【作り方】
鍋に油を少し入れて熱し、ベーコン、玉ねぎ、人参を炒める。
 続いて、しめじも炒める。
❷❶に、水と和風だしになる素を加えて、野菜が柔らかくまで煮る。 ❸
ブロッコリーは、少し硬めに塩ゆでしておく
❹ボウルに★Aの材料を入れて、ダマがなくなるまで混ぜて、米粉ホワイトソースを作る。
❺❹を❷に加えて、飲まないように、よく混ぜながら、とろみがつくまで4~5分煮る。
 ※濃度がこゆくなれば、水足してください

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